Volg jij je hart of volg jij jouw verstand?

Je gevoel is vergelijkbaar met je hart en je verstand is vergelijkbaar met je hoofd. In sommige situaties zegt je gevoel ja terwijl je verstand nee zegt. De vraag is: waar luister jij naar? En waarom is het belangrijk te kiezen voor je hart? Laat je inspireren door deze blog.

Je hart of je verstand volgen

Vanuit je opvoeding, je jeugd en alles wat je meemaakt, wordt jij gevormd. Het is de unieke kaart van de werkelijkheid. Iedereen kijkt naar zijn of haar wereld zoals jij dit op basis van jouw werkelijkheid ervaart.

Met je verstand maak je rationele beslissingen. Je weegt voor- en nadelen tegen elkaar af. Je brein is zo geprogrammeerd dat het je wilt behoeden voor gevaar en angsten. Nare ervaringen worden opgeslagen, gelabeld en komen naar voren zodra dezelfde situatie plaatsvindt. Je reageert automatisch dat het gevaarlijk is en je ervaart direct weer het angst gevoel.

Je hart volgen is trouw zijn en wat je diep van binnen weet wat goed voor jou is. Dit betekent dat jij van binnen naar buiten leeft en dat jij je intuïtie volgt. Je intuïtie geeft in een situatie aan of het een ja of nee gevoel is. De keuze die je als mens dagelijks kan ervaren is de keuze tussen je hart en je gevoel. Je hebt als het ware een discussie tussen je hart en je hoofd.

Wat nu als je brein je hart overschreeuwt?

Wat ik veel zie en wat ik zelf persoonlijk heb ervaren, is dat je brein je hart overschreeuwt. De reden waarom dit vaak gebeurt, is omdat emoties in je brein ontstaan. Emoties hebben de neiging om te overschreeuwen. De angst vanuit je brein voelt dan sterker dan het gevoel wat je diep van binnen hebt om te volgen. Als dit vaker gebeurt, dan heeft het invloed op je gevoel en wordt er op dat moment een emotionele trigger geraakt. Bij een trigger ervaar je weerstand en dit kan intens aanvoelen.

Wat brengt het je als jij kiest vanuit je hart?

Als je besluit om het pad van je intuïtie te kiezen en echt je hart te gaan volgen, brengt het je dichtbij je authentieke zelf. Als je meer vanuit je authentieke zelf leeft, ervaar jij meer voldoening in je leven. Dit pad vraagt om lef, moed en doorzettingsvermogen. Dit betekent namelijk dat je triggers, angsten en emoties doorleeft. Hierdoor komt er ruimte voor liefde en creëer jij je leven zoals dit ook voor is bestemd.

Wat vanuit mijn hart leven mij persoonlijk heeft gebracht

Zeven jaar geleden ging ik aan de slag om keuzes vanuit mijn hart te maken. Dit was in het begin erg onwennig en ik moest er zelfs om lachen. Ik ben doorgegaan en heb gekeken wat het mij persoonlijk bracht. Hoe meer ik ging luisteren naar mijn hart in plaats van mijn to-do lijst (hoofd), gingen er deuren voor mij open. Mensen kwamen op mijn pad die ik niet had verwacht en in plaats van heel hard werken, ging ik vanuit de flow werken en kreeg ik juist meer voor elkaar. Vandaag de dag luister ik naar mijn intuïtie en blijf ik uiteraard mijn verstand gebruiken. Mijn leven heeft dagelijks zingeving en ik inspireer mensen door vanuit mijn hart mijn waarheid te spreken.

Zet vandaag de 1e stappen, volg je hart en kom dichter bij jezelf

Ik gun jou ook jouw mooiste leven, vanuit ontspannenheid, flow, plezier en gemak. Dat begint door de eerste stap te zetten, door van binnen naar buiten te leven. Luister naar je hart, wat zegt je gevoel wat op dit moment nodig is? En het belangrijkste is, pas het gelijk toe en ervaar zelf het verschil.

Als je tegen je triggers, emoties en blokkades aanloopt, stuur een mail naar: info@empoweryourselfcoach.com.
Ik help je in een gratis intakegesprek met de eerste stappen zodat jij verder kunt.

Verbind je volledig met jezelf, omdat jij het waard bent.

- Chantal van den Broek, coach

Lees meer over mijn aanpak:

• Stappenplan voor persoonlijke coaching
• Blog: personal coaching en life coaching voor als je even vastloopt
• Geluk op het werk in 10 stappen