Je verlangens waarmaken? Gebruik deze 3 tips

In 2020 stond de wereld even stil. We kregen te maken met een pandemie die iedereen flink wakker schudde. Maar ook stond het afgelopen jaar in het teken van transformatie. Voor velen bracht de pandemie uitdagingen met zich mee. Op werkgebied, binnen relaties met partners, familie en vrienden, het onderwijs en hoe we ontspannen. Toch kunnen ook geluk en vrijheid bestaan naast deze gebeurtenissen. Verdiep je in je verlangens en maak ze waar.

Op naar het jaar van vrijheid

Ziekte, burn-out, ontslag, depressie, beperkingen vanuit de omgeving die je klein houden, ook dit is de realiteit. Daar tegenover staan ook de succesvolle verhalen: relaties die zijn ontstaan, inzichten in situaties en persoonlijke ontwikkeling tot mensen die floreren in hun onderneming. Geef jouw 2020 een plekje en sluit het af op een manier die goed voelt. Het jaar 2021 staat voor vrijheid. Vrijheid in alles wat je doet, zowel zakelijk als privé en in elk levensthema. De vraag is: hoe creëer je vrijheid? Vrijheid om je verlangens echt waar te maken in de komende tijd. 

Maak je verlangens waar met deze 3 tips

1. Mindset

Grip krijgen op wie je werkelijk bent en waar je voor staat. Je mindset zorgt ervoor hoe jij jezelf en de wereld om je heen ervaart. Met een positieve mindset, eentje die gefocust is op groei, kom je al een stuk verder dan wanneer je stagneert door een vaste mindset. Je hebt elke dag een nieuwe kans om voor positiviteit te kiezen. Als je merkt dat je een negatieve gedachte hebt, wees hier dan bewust van en maak er een positieve van. Je ervaart direct een verschil.

2. Journalen

Pak je notitieboekje of journal erbij en geef elke dag antwoord op de volgende vragen. Zorg ervoor dat je op een vast tijdstip schrijft, bijvoorbeeld in de ochtend. Merk op welk gevoel je krijgt bij het noteren van de antwoorden.

• Wat zijn mijn doelen en verlangens?
• Hoe wil ik me voelen bij deze doelen?
• Welke stap kan ik vandaag zetten richting dit doel?

3. Emoties

Je verlangens waarmaken is een proces en gaat stapsgewijs. Bij het zetten van deze stappen kunnen emoties vrijkomen. Zorg voor balans in je emoties als je merkt dat je overspoeld wordt door bijvoorbeeld angst, verdriet of woede en dit doe je door:

• Stil te staan bij je emoties en om deze te doorleven.
• Jezelf de vraag te stellen: wat zit er achter deze emotie?
• Als je dit inzichtelijk hebt, kies voor een emotie die wel bij je past zoals enthousiasme.

Ik wens je veel plezier met de oefeningen en maak stap voor stap jouw verlangens waar.
Mocht je tegen thema’s en vraagstukken aanlopen, boek dan een vrijblijvend intake gesprek met mij.

Gratis intake